يقدم أطباء المنطقة الشرقية خلال الأيام الجارية بعض النصائح وبشكلٍ دوري وخاصة لكبار السن والأطفال نظراً لتأثر المنطقة الشرقية بموجات من الحر متتابعة وارتفاع درجات الحرارة بشكلٍ كبير.

هذا ويشدد الأطباء على الالتزام بالنصائح والخطوات التي من شأنها التخفيف من تأثير ارتفاع درجات الحرارة، لا سيما مع انقطاع التيار الكهربائي عن معظم مدن وبلدات المنطقة الشرقية مما يؤدي إلى انعدام التكييف والتبريد لدى الأهالي.

ومن أبرز النصائح القيمة التي قدمها الأطباء هو تجنب التعرض لأشعة الشمس وخصيصاً في وقت الذروة للوقاية من ضربات الشمس، بالإضافة إلى الإكثار من شرب المياه والسوائل للمحافظة على حرارة الجسم.

كما ينصح الأطباء بعدم السماح للأطفال بمغادرة المنزل في وقت الذروة حفاظاً عليهم من ضربات الشمس والتقيد بإجراءات الأمن والسلامة في البيوت وداخل المخيمات مع عدم تخزين المواد القابلة للاشتعال.

هذا ويرى الأطباء أن ارتداء ملابس قطنية فاتحة وفضفاضة والحد من تناول السكريات والإكثار من الفاكهة والخضروات، والابتعاد عن الأطعمة الدسمة أثناء موجات الحر من أهم الأمور التي تقي الأهالي من تأثيرات ارتفاع الحرارة.